読みなよ。

FXで 勝てない人 読みなよ。

FXトレーダーにおけるメンタル強化について真剣に考えてみる3 ~トレードノートの活用

      2017/11/02

前回の続き。


以前、トレードノートを紹介した。

それ以来ノートを付けている人も多いと思うし、以前からトレードノートとか日記を付けている人もいる。

ノートを書くことはメンタル強化(よく胡散臭いトレーダーが言う「トレードに関わるメンタル」ではない。トレードにはメンタルは関係ない)に役立つ。
つまり、自分が今している学習の改善点とか、どういう心構えで取り組んでいけばいいのか
学び方の効率を何倍にも引き上げてやるのがノートであり、メンタルトレーニング(=自分のやっていること、自分自身と向き合う)ということ。

それをやる・やらないでは、学習効果が何倍も違ってくる。
他人が半年かかって習得することが、「やらない」「適当に行き当たりばったりでやってる人」は3年かかる。もしくは一生かかる。


でね、ノート書いて自己分析するじゃん。

そういう人のノートとか、勉強会内に書き込む文章とか、いただくメールとかを見てたら
問題を抱えている人がいることに僕は気がついた。

書く内容が暗ーーい

んだよね。

あのね、念のために言っとくけど(中庸が出来ない人がたくさんいるから)

今日は損切りになっちゃった(*ノω・*)テヘ
明日もガンバラknight!
えいえいおー☆


みたいな女子中学生みたいな文を書けって言ってるんじゃないからね。

そういう表面的な言葉遊び的な意味で言っているのではなく、
なんかね、ミョーに自分を責めすぎて自虐的な文を書き始める。
しかも、テンション下がって暗ーーい気分んなってるもんだから、視野が狭くなる。
ルール以外のことを「あーでもないこーでもない」と考え始めて変な方向へ思考が行く。
そしてルールとは全然違うことをして僕に怒られ 指摘されて、まーた暗くなってさらに視野が狭くなる

という悪循環に陥る。

じゃあ、誰からも怒られないように傷つかないように勉強会に参加して独りでシコシコ勉強していればいいかといえば

それ、勉強会に入る前と変わらないジャン☆

ってことだよね。
結局視野が狭いまま。視野を広く取るトレードには一生たどり着けない。


話が若干横にそれたけど、

損切りになった、ルール通りにできなかった、ってのは「単なる目の前に起こった現象」に過ぎないんだから
「対策を立ててやればいいだけ」なんだよね。
感情がどうのこうの、メンタルがどうのこうの、とこねくり回すから自分の心に遺恨が残る。
で、対策したのを毎日改善できているかどうかを、またノートを通して自分と対話して確認していけばいい。



一旦まとめ。

僕の言うFXにおけるメンタルトレーニングとは、自分や自分のしたトレードと向き合う時間をしっかり取ること。
トレードノートが最適。
事実と対策、その進捗をノートに書いて自分と対話する。
必要以上に暗くならない、視野を狭くしない。

ま、そもそもFXを教わらずに自己流でやってる人は、勝てなくて途方に暮れて、どんなにメントレしようが落ち込んで暗くなる一方なんだけどね。。。


FX上達法はわかった。
あと足りないものは何?

そう、「必要以上に暗くならない」「視野を狭くしない」方法だよね。

それさえわかれば、あとはマトモにノートが書ける。
そうすれば毎日自分で一歩一歩前進していける。

ただ、暗くなる・視野が狭い ってのは本人の性格みたいな感じだから、改善するのはなかなか難しい。
「自分はこんな性格だから」って諦めちゃってる人もいるんじゃないだろうか。

それが訓練によって改善できるとしたら、どうですか奥さん。

それでおお振り28巻ですよ。
もう読んだ?
今ならなんと、kindle版が540円!


まあ、やり方は何でもいいんだけどね。
単に「呼吸を浅くしないで深呼吸してみる」でも視野は広がるし。




また来週。



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