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やる気が出ないFXトレーダーのための「5秒ルール」

  2017/09/18     

今、この記事も「5秒ルール」で書いている。


この記事を書いてるのが9月9日の18時30分
今日は午前中にFX勉強会の解説動画を作って、その後メシを食って眠くなったので3時間寝て
その後ペットにエサをやって、ダラダラしていたらこの時間になった。

今日はすごくやる気が起こらないので「何もやらずにボケーっとしてようかな」と思ったんだけど
なんか急にブログを書かなきゃいけない気分になった。


やらなきゃいけないことがあるとき、どうだろうか
僕も、このブログを読んでる皆さんも、心のどこかに

めんどくせー ┐(´д`)┌

って気持ちが生まれるでしょ?

みんな、ちょっとでも面倒なことはやりたくないんだよね。
だから、やるべきことを「やらない理由」を脳内で作って結局やらずに終わる。



以前ね、何年も前のこと
僕がやってるFX勉強会に、すんげぇ気持ち悪い人がいた。
その人はもうとっくに学ぶことを諦めてどっかに行っちゃったんだけど。

その人は自分のやってたブログに
「やれるやれるできるできる」と、まるでお経のように書きまくっていた。

今考えてもゾッとする。まさに狂気。ホラー映画。

どういうことかというと、それは自分が成功しないことの裏返しなんだよね。
FXトレーダーとして成功する自信が無いから
どっかの自己啓発本にかいてあった通りに「自分はやれる、自分はできる」という言葉を何百回も唱えたり
何百回も気持ち悪い感じでブログに書きまくったりする。
自己暗示にかけて自分を奮い立たせようとしている。

でも、それって ウソ でしょ?

自分が成功すると1ミリたりとも思ってないから、不安になってるんだよね。

ウソを出発点にするとロクなことがない。
そうじゃなくて、「私は今不安に思ってます」というのを出発点にしたらいいじゃない。
それが誠実なやり方だよね。


これ、見てごらんよ。

(日本語字幕付きなので安心。2倍速で見たら10分で終わる。)


メル・ロビンスというアメリカのテレビ司会者がTEDで講演している動画。

この中で彼女は、「Fine(大丈夫)って言葉はウソだから嫌い(イラつく)」と言っている。
大丈夫、ってのは自分を安心させるために自分に言い聞かせている気休めの言葉だから。

大丈夫って言っても何も変わりはしないし
大丈夫ってのは、変わらない未来を諦めちゃってる言葉なんだよね。
ウソを言って自分を惑わしている限り、永遠にやる気は起きない。

彼女はこう言い切っている。

「あなたは決してやる気になりません」

と。

やる気は出ない
意欲も沸かない

これ、「活性化エネルギー」って言うらしいね、科学的には。

つまり、どんなに待ってたって、どんな言い訳をしたって
やる気が自然に起きることなんて永久にありませんよ

ってのが科学的に証明されちゃってることになる。(詳しくはよく分からんが)


だからどうするか。

「無理やりやりましょう」

と言っている。

「できるできるやれるやれる」とか気持ち悪いお経を書いてないで
やりたいことがあったら5秒以内に最初の一歩を踏み出してしまう。
すると、辛いのはその5秒だけで、あとは自動的にやるべきことが出来てしまう。
5秒以内に行動を起こさないと、その5秒間で「やらない理由」を脳が作り出してしまって結局やらなくなる。

そのほうがいいよね。
ウソをつかせる怪しい自己啓発本を真似るよりも。


朝、起きて布団から出なきゃダメなとき
「あと5分」って思ってると、いつまでも出られないでしょう。
で、その後遅刻したり、時間をムダにしたりして自己嫌悪に陥るのは自分なんだよね。

FX勉強会参加者が、僕の解説動画を見なきゃ見なきゃと思って
でもいつまでも後回しにして見なくて、結局後々になって早回しでいい加減に見て
全然身につかなくてムダな時間を過ごしたり
動画を見ないことを「見なきゃ見なきゃ」って常に後ろめたく思って嫌な気分になる。


だから5秒ルールを適用したらいい。

やらなきゃいけないことを5秒以内に「えいっ!」ってやったらいい。
そしたら、やれるから。

いつまでも布団の中にいないで、5秒以内に無理やり起きたらいい。
その5秒は死にそうな目に遭うけど、その後は満足度の高い1日を送ることができる。

いつまでもダラダラしてないで、5秒以内に僕の動画を見たらいい。
その5秒は「まーたアイツの気持ち悪い声聞かなきゃいけないのか」と思って最悪だけど
稼げるFXトレーダーになるという目標に、また確実に一歩近づく。


やる気が起こる・起こらない、が大事なのではなく
無理矢理にでも「やった」ことの積み重ねが、アナタの未来を形作るんだよね。



どうよ。





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FX メンタルブロックの外し方 とか検索して本買っちゃダメだよ

  2017/06/28     

この世で「できない」ことって、そんなに多くない。

いやね、絶対できないことってのはあるよ
例えば僕がアメリカ大統領になることはたぶんできない。(ってか、なりたいとも思わないけど)

そういう非現実的なことじゃなくて
自分のやりたいこと、夢ってあるじゃない。
なんでもいいよ、お金持ちになりたいとかでもいいし、すんげぇ綺麗な女の人とセックスしたいでもいいし。

ここはFXブログだからFXの話題にするけど
FXって超難しいから自分でやってみたけどできなくて、例えば僕の所に習いに来る人がいる。

大体の人が「勝てるようになりました!」って言うんだけど
その「勝てるようになりました!」もいろんなレベルがある。
すぐに「勝てるようになりました!」なのか、ちょっと苦労してから「勝てるようになりました!」なのか。

どうせならすぐに「勝てるようになりました!」(しつこいね)がいいよね。


なんでおんなじことを教えていて、こんなに成長速度が違うんだろう、と思うことがある。

僕も昔、FXで稼げない頃は成長が遅かったほうだし
成長が遅い人のもどかしい気持ちはよく分かる。

夢が叶わない人、叶いにくい人って、自分の心に「ブロック」をかけてる場合が多々ある。

メンタルブロックとか言うらしいけど
特に本を読んで勉強したわけではないし
いつも言ってるように、本なんかいくら読んでもFXは上達しない。
本を紹介しているアフィリエイターに貢ぐだけだし、時間の無駄だから読まないほうがいい。チャートを見たほうがいい。


で、そのブロックは外れない人はなかなか外れない。

できるって思うから夢が叶うんだけど
みんな心のどこかに「できるはずない」って思ってるでしょ?
今の自分の心の中を探ってみなよ、そう思ってる部分に行き当たるだろうから。

それじゃできない。

信ずるものは救われるって言うけど、そういいうの大事だし
自分のやりたいことをちょっと始めて、ダメだったらすぐに逃げようみたいな
片足だけ突っ込んでもう片方の足は逃げるために準備してるみたいなのはダメ。全然モノにならない。

じゃあどうしたらいいのかといえば
没頭したらいいんじゃないかな。

勝つかも、負けるかも、この手法は自分に合ってるのか?、儲けたい
余計なことは一切考えずに
もしくは心に浮かんできてもまずはひとまず横に置いておいて
で、教わった通りにチャートを見てみて、例えば僕の解説動画をマネしてみてブツブツ言いながら小一時間チャートを触ってみる。

余計なことを考えてるから余計な雑念が生まれるんだよね。
余計なことを考えてるから勝つために必要のない余計なことがしたくなる。

僕が尊敬しているパリス昼豚さんも、やっぱおんなじようなことを言っている。

勝つとかなんとかという感情は、まずは横に置いておく。
自分のトレードスキルを向上させることだけに集中する。


これ。



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